Breaking Newzz week 8 2012

Iesje is back

Eindelijk…HIJ is er weer…onze eigen Iesje Wolfenkamp is gelukkig weer hersteld van een zeer zware griep.

Aankomende maandag 20 februari zal hij dan ook weer aanvangen met zijn lessen Pilates, Lady Kick & Punch, Body Pump in de locaties Groningen en Bedum!

Zet hem op weer met zijn allen.

Belly Jam

Joyce zal de aankomende week nog niet de lessen van Belly Jam kunnen verzorgen, aangezien er afgelopen vrijdag net rontgenfoto’s zijn gemaakt en het nog even wachten is op de uitslag daarvan.
We houden u uiteraard op de hoogte.

Yoga

Yoga-lessen gaan wel gewoon door onder leiding van Joyce.

Hip Hop en Zumba

Mick kan vanwege een dance-contest, helaas geen lesgeven op de volgende data:

24 februari: Hip Hop en Zumba
2 maart: Hip Hop en Zumba
De overige lessen worden overgenomen door Jean Paul.
Vanaf 5 maart a.s. hanteren we gewoon weer het oude rooster.

Alvast bedankt voor jullie begrip en heel veel dansplezier toegewenst

De o p p e p p e rrr van de week

HULP …. we hebben het allemaal wel eens nodig, ook al willen we er soms niet om vragen.
Als we u kunnen helpen met informatie, uitleg of motivatie willen we u daar graag mee van dienst zijn.

Informatie – hoe u het snelst uw doelstelling kunt bereiken.
Uitleg – hoe een trainingsschema te gebruiken voor bijv. conditie of verbranding
Motivatie – onze energie en enthousiasme overbrengen op u
Motivatie is heel belangrijk om je doel te bereiken, niet alleen in het sporten, maar ook in je levensloop.
We kennen allemaal de smoes van “ik heb geen tijd”, maar tijd hebben we altijd, want er zitten toch nog steeds 24 uur in een dag?
8 uur om te slapen, 8 uur om te werken en dan nog eens 8 uur wat overblijft om goed te besteden.
Goed besteden van tijd is ook aandacht schenken aan je gezondheid en niet alleen maar aan je huis, kinderen, boodschappen doen en met je vrienden.
Kinderen, het allerbelangrijkste in ons leven, maar wil je fit met ze opgroeien en een goed voorbeeld zijn?
Dan zul je er nu iets aan moeten doen en wat dacht u van sporten?
Veel tijd hoeft het sporten niet te kosten, minimaal 2x per week en dan drie kwartier een programma volgen die voor u op maat is gemaakt, is al voldoende.
Dit is natuurlijk niet belerend bedoeld, maar we willen toch allemaal onze kinderen en kleinkinderen kunnen helpen en steunen in een goede lichamelijke conditie?

Schroom dus niet en maak NU een afspraak met een van onze medewerkers!

Inloop Den Ommelanden

Iedere eerste dinsdag van de maand zal er tussen 19.00 – 20.00 een fysiotherapeut van Den Ommelanden aanwezig zijn bij Go4Fitness om Uw vragen te beantwoorden.
Dinsdag 6 maart: Elise Karssies
Dinsdag 2 april: Joost de Boer
Dinsdag 1 mei: Rein de Vries
Mocht U klachten hebben dan kan U ook altijd langskomen voor een screeningonderzoek op de praktijk.
Deze is Gratis, mits u aanvullend verzekerd bent.
Aanmelden kan via 088-0005757 ( tussen 9-12 ‘ochtends )
Of via e.karsies@den-ommelanden.nl

Wouter Haan

Een groot gedeelte van jullie kent de sportatleet waarschijnlijk al wel. Wouter Haan, een jong en gedreven sportatleet, die op jonge leeftijd al veel prijzen in de wacht heeft weten te slepen.
Zo heeft hij de 1e plaats weten te bemachtigen tijdens de omloop in Bedum
Zo is Wouter ook al 6e geworden tijdens het Nederlands kampioenschappen baan wielrennen en heeft hij al verscheidende internationale wedstrijden, met prachtige resultaten op zijn naam staan!

Zijn jullie al nieuwsgierig geworden? Op zijn website kunnen jullie deze geweldige prestaties nog eens rustig terug lezen.

www.wouterhaan.com

Go4fitness heeft bewondering voor het doorzettingsvermogen en presterend vermogen van de jonge heer in kwestie en draagt graag zijn steentje bij aan de positieve ontwikkelingen van Wouter Haan.

We hebben besloten Wouter te sponsoren en te helpen zijn sportprestaties te verbeteren.
Zo ontfermt: Jack Kamminga onze sportspecifieke deskundige zich over het trainingsschema van Wouter.

Hiernaast fietst Wouter regelmatig mee in de spinning-lessen, om ook op deze manier zijn conditie te onderhouden.

Wouter is nog op zoek naar sponsoren, dus mocht U in de gelegenheid zijn om ook uw steentje bij te dragen, dan kunt U uiteraard altijd contact met hem opnemen.
We wensen Wouter in ieder geval het allerbest toe in zijn carrière naar de top!

Zet hem op jongen!